Lão hóa da sớm

TS.BS Đặng Thị Ngọc Bích, Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết như trên, giải thích có nhiều nguyên nhân khiến làn da trông già hơn so với tuổi thật. Da có thể lão hóa sớm khi thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa, ít uống nước bởi thiếu độ ẩm, đàn hồi kém. Chế độ ăn uống không lành mạnh, thức khuya, căng thẳng cũng dễ gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn tới da nổi mụn.

Da có thể tổn thương khi tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị điện tử trong thời gian dài và liên tục, đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn, nám. Theo nghiên cứu được công bố trên Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và đèn chiếu sáng trong nhà làm tăng mạnh các gốc tự do, gây stress oxy hóa, phá hủy collagen và elastin – những thành phần thiết yếu giúp da săn chắc và đàn hồi.

Tiếp xúc ánh nắng nhưng không che chắn, không thoa kem chống nắng là yếu tố phổ biến thúc đẩy lão hóa da sớm. “Tia UV có thể khiến cấu trúc collagen bị phá vỡ nhanh hơn quá trình lão hóa da bình thường”, bác sĩ Bích nói.

Như Hùng, 16 tuổi, đến khám trong tình trạng da có nhiều mụn viêm, lỗ chân lông to. Bác sĩ Bích ghi nhận da Hùng bị mất nước, giảm đàn hồi nhẹ, có nếp nhăn nông quanh mắt và trán, có thể do thường xuyên chơi game trên máy tính.

Còn Thu, 26 tuổi, nhân viên văn phòng, da sạm, nám nhẹ, trông lớn hơn 5-7 tuổi so với tuổi thật.

“Không có loại thuốc nào có thể xóa bỏ hoàn toàn dấu hiệu lão hóa da bởi đây là quá trình tự nhiên và liên tục theo thời gian”, bác sĩ Bích nói, thêm rằng mục tiêu điều trị là làm chậm tiến trình này, duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung lâu hơn.

Bác sĩ sử dụng công nghệ ánh sáng IPL hỗ trợ điều trị mụn cho Hùng. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Bác sĩ tư vấn Hùng dùng kem chống nắng, sản phẩm dưỡng ẩm chứa HA, peptide, ceramide để phục hồi hàng rào bảo vệ da, tăng độ ẩm và làm đầy nếp nhăn nhỏ. Bên cạnh thuốc uống và bôi, bác sĩ kết hợp điều trị bằng ánh sáng IPL giúp kháng viêm, giảm mụn, làm sáng da và kích thích collagen nhẹ nhàng, phù hợp với tuổi dậy thì. Sau ba tháng, tình trạng mụn và da của Hùng cải thiện rõ rệt.

Chị Thu được BS.CKI Nguyễn Thị Kim Dung, Trưởng Đơn vị Da liễu – Thẩm mỹ Da, xây dựng phác đồ kết hợp phục hồi, điều tiết bã nhờn và tái tạo bề mặt da với thuốc bôi kèm uống. Chị cũng được tiêm HA, peel da nồng độ nhẹ giúp cấp ẩm sâu, kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và làm đầy vùng da khô sạm có nếp nhăn. Sau hai tháng áp dụng phác đồ này, da chị Thu sáng màu hơn, giảm mụn.

Tuy vậy để duy trì hiệu quả cải thiện da, bác sĩ khuyên hai bệnh nhân cần ngủ sớm, hạn chế tác hại từ ánh sáng xanh bằng cách dùng kem chống nắng SPF 50+ mỗi ngày kể cả khi ở trong nhà.

Chị Thu được tiêm HA để điều trị lão hóa da. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Để tránh lão hóa da sớm, bác sĩ Dung khuyên mỗi người cần dưỡng ẩm da đầy đủ để tránh khô bong tróc da, nhất là khi thường ở trong phòng máy lạnh. Áp dụng nguyên tắc 20-20-20 (cứ mỗi 20 phút nhìn ra xa 20 giây) để thư giãn mắt và hạn chế căng cơ vùng trán, mắt.

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh đậm, trái cây tươi, các loại hạt, đồng thời uống đủ nước, ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia và thuốc lá để hỗ trợ phục hồi cơ thể và làn da. Duy trì tinh thần tích cực, tập thể dục nhẹ nhàng, thư giãn hợp lý. Kiểm tra da định kỳ để kịp thời phát hiện và xử lý tổn thương do ánh sáng xanh.

Minh Hương

*Tên nhân vật đã được thay đổi

20h ngày 1/8, chương trình tư vấn trực tuyến “Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL” sẽ được phát trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Chương trình có sự tham gia của BS.CKI Nguyễn Thị Kim Dung, BS.CKI Lê Nguyễn Thủy Vy và ThS.BS Ngô Chí Thiện, khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM. Độc giả đặt câu hỏi tại đây để được giải đáp.