6 lợi ích khi ăn rau trong bữa sáng
Rau xanh giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất bổ dưỡng, cung cấp năng lượng cho...
Điều gì xảy ra khi ăn một quả bơ trước khi ngủ?
Quả bơ cung cấp nhiều loại vitamin và chất béo lành mạnh cho cơ thể...
Vì sao da chảy xệ sau giảm cân?
Da bị kéo căng do tăng cân nên sau khi giảm cân sẽ mất độ...
6 loại trà và sữa giúp ngủ ngon
Một số trà thảo mộc như hoa cúc, trà cây lang nữ, trà bạc hà...
Bài kiểm tra đơn giản dự đoán tuổi thọ
Nghiên cứu mới cho thấy bài kiểm tra ngồi – đứng có thể dự báo...
Tập cơ PC có giúp tăng cường sinh lý không?
Tập cơ PC có thể hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm, tăng cường độ...
Bác sĩ Bệnh viện Thẩm mỹ Nam An góp mặt tại diễn đàn quốc tế
SingaporeBác sĩ Đỗ Quang Khải, Giám đốc chuyên môn của bệnh viện, chia sẻ kỹ...
10 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn
Đi ngủ khi buồn ngủ, thức dậy đúng giờ, tiếp xúc ánh sáng, tránh ngủ...
Ăn gì nhớ lâu?
Tôi 45 tuổi, sức khỏe bình thường nhưng gần đây hay quên. Ăn gì giúp...
Hệ thần kinh kiểm soát cảm giác đói no thế nào
Cảm giác đói, no được chi phối chủ yếu bởi hệ thần kinh trung ương,...
Nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?
Người lớn dưới 60 tuổi nên đi bộ 8.000-10.000 bước mỗi ngày, còn người trên...
Chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì
Bác sĩ Bạch Thị Chính, diễn viên Ngọc Lan chia sẻ cách chăm sóc sức...
Thời điểm nào ăn chuối tốt cho sức khỏe?
Ăn chuối trước khi đi ngủ làm tăng mức melatonin thúc đẩy giấc ngủ ngon,...
Dấu hiệu nào cảnh báo mắc bệnh liên quan đến HPV?
Nhiễm HPV dai dẳng có thể gây các bệnh ung thư và sùi mào gà,...
Ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày tốt cho sức khỏe?
Người trưởng thành nên ăn ít nhất khoảng 400 g rau xanh, trái cây tươi...
5 thực phẩm tăng cường sức khỏe xương
Sữa và các sản phẩm từ sữa cung cấp nguồn canxi dễ hấp thu cho...
Ăn ngũ cốc thế nào giúp giảm cân?
Tôi thích ăn ngũ cốc nhưng chưa biết cách chọn loại nào phù hợp. Ăn...
6 củ quả giàu kali tốt cho tiêu hóa
Chuối, khoai lang, quả bơ đều giàu khoáng chất kali giúp tăng cường enzym tiêu...
Điều gì xảy ra khi ăn thực phẩm chế biến bằng dầu chăn nuôi?
Dầu ăn chăn nuôi dùng chế biến thực phẩm gây nguy cơ ung thư, suy...
5 bí quyết giúp sĩ tử giảm căng thẳng, lo âu
Để giảm căng thẳng mùa thi, học sinh cần kế hoạch học tập hợp lý,...