6 món ăn giàu enzym tự nhiên tốt cho đường ruột
Enzyme tiêu hóa tự nhiên có trong dứa, chuối, xoài, mật ong giúp phân hủy...
5 loại rau tốt cho mắt nên ăn thường xuyên
Ăn ớt chuông đỏ, cải xanh kết hợp bí ngòi cung cấp các hợp chất...
Ăn gì tốt cho não?
Cá hồi, trứng, dầu ôliu chứa nhiều dưỡng chất như omega-3, choline, vitamin E, K,...
Bác sĩ nêu sai lầm khi tập gym có thể khiến ngừng tim
Tập quá sức, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo, lạm dụng chất bổ sung,.....
5 dưỡng chất giúp tim khỏe
Chất xơ, axit béo omega-3, magiê giúp điều hòa nhịp tim, cân bằng huyết áp,...
5 thói quen đơn giản giúp người trẻ ngừa đột quỵ
Xây dựng lối sống lành mạnh, tránh chất kích thích, kiểm soát bệnh nền, duy...
5 món ăn uống không tốt cho trẻ
Đồ uống có đường bổ sung, món ăn chế biến sẵn, thực phẩm chiên thường...
5 dưỡng chất giúp cân bằng nội tiết tố
Cá béo, trứng, ngũ cốc, các loại hạt giàu phytoestrogen, omega-3, vitamin B6, kẽm và...
Cách chống mũi khô ngày hè
Tránh sử dụng máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp, bổ sung đủ nước cho...
4 lầm tưởng về giấc ngủ
Nhiều người cho rằng không nên ngủ trưa hay ngủ càng nhiều càng có lợi...
Vì sao ăn hạt bí ngô giúp ngủ ngon?
Hạt bí ngô giàu tryptophan, magie, kẽm và chất béo tốt giúp làm dịu hệ...
5 món ăn tối hỗ trợ giảm cân
Thay vì ăn một bữa tối no với pizza, gà rán, người béo phì nên...
Ba sai lầm uống nước ngày nắng nóng nên tránh
Uống lượng nước quá nhiều một lúc, lạm dụng nước lạnh hoặc ngọt, đường là...
3 bí quyết Đông y giúp phụ nữ mãn kinh ngủ ngon
Đông y hướng dẫn ba phương pháp cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mãn...
5 đồ uống từ mật ong giúp giảm đau họng
Mật ong có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, kết hợp với gừng và nghệ...
6 thực phẩm giàu vitamin K giúp xương khỏe
Hành lá, bắp cải, rau dền, đậu nành giàu vitamin K và các dưỡng khác...
Nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ khi nắng nóng 40 độ
Nắng nóng gay gắt kết hợp khí áp thấp tại miền Bắc gây nguy cơ...
Hari Won muốn lan tỏa nhận thức đúng về HPV
Nữ ca sĩ dũng cảm chia sẻ bản thân từng mắc ung thư nhằm lan...
Lý do sức khỏe tưởng ‘bình thường’ vẫn ngừng tim đột ngột
Nhiều người không mắc bệnh nền, khám tầm soát cho kết quả bình thường, vẫn...
Vì sao mới 20 tuổi tóc đã bạc?
Em 20 tuổi nhưng đầu có rất nhiều tóc bạc, vì sao và làm cách...