Mẹo ngủ trưa ngon giấc
Chuẩn bị không gian thoải mái, đặt báo thức để ngủ trưa không quá 20...
5 thực phẩm giàu sắt phụ nữ nên ăn hàng tuần
Chà là, rau chân vịt, hạt mè, các loại đậu giàu sắt, cung cấp năng...
Thực đơn bữa chính cho người bị gan nhiễm mỡ
Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên sức khỏe giảm cân, gợi ý thực...
5 thực phẩm giảm testosterone nam giới
Ăn quá nhiều đậu nành, thức ăn nhanh, đường tinh luyện, bạc hà và cà...
Cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận khỏe?
Uống 1,5-2 lít nước/ngày giúp thận hoạt động tốt, tăng thêm nếu trời nóng hoặc...
Quy tắc ‘2 không – 2 nên’ khi tắm để phòng đột quỵ
Tắm làm xáo trộn nhịp sinh học, bác sĩ khuyến cáo không dội nước vào...
Những từ khóa giúp người đàn ông chiến đấu với ung thư thực quản
Nguyễn Đình Cường, 65 tuổi, ở Khánh Hòa tự nhủ cần lạc quan, ăn uống...
Mỡ máu cao ở tuổi đôi mươi
Dù chăm tập gym và không thừa cân, Mạnh, 25 tuổi, bất ngờ khi biết...
7 thực phẩm quen thuộc âm thầm gây hại thận
Thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt, thức ăn nhanh, thực phẩm giàu photpho, protein,...
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu...
5 lời khuyên từ bác sĩ tim mạch để có trái tim khỏe mạnh
Giảm cân, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc là ba trong nhiều khuyến...
Trứng vỏ trắng hay nâu tốt hơn?
Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng,...
Cược mạng sống với ‘mẹo chích máu chữa đột quỵ’
Phương pháp “chữa đột quỵ” bằng cách chích máu từ đầu ngón tay, dái tai...
Ăn hạt chia hỗ trợ giảm cân thế nào
Hạt chia giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp no lâu hơn, tăng...
7 rau củ giàu chất xơ tốt cho người giảm cân
Cà tím, bông cải xanh, khoai lang giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất hỗ...
Hai ‘kẻ thù’ thầm lặng khiến mỡ máu cao
Chế độ ăn kém lành mạnh và thiếu vận động là hai nguyên nhân chính...
Lưu ý gì khi peel da?
Tôi muốn peel da để da sáng, mịn hơn. Phương pháp này có an toàn...
4 thói quen phụ nữ nên duy trì từ sớm để sống thọ
Phụ nữ nên tập thể dục thường xuyên, ăn đủ bữa, giảm thời gian dùng...
Những thói quen hàng ngày đang ‘nuôi’ sỏi trong thận
Sỏi thận gia tăng ở người trẻ do thói quen uống ít nước, ăn thức...
Mẹ bầu ăn hải sản thế nào tốt cho thai nhi?
Tôi mang thai hai tháng, thích ăn hải sản nhưng lo ảnh hưởng đến thai...