Bí quyết uống cà phê giúp kéo dài tuổi thọ
Uống tối đa ba tách cà phê đen hoặc cà phê chứa ít đường và...
Những thói quen ăn uống giúp trẻ phát triển thể chất, trí não
Trẻ ăn chậm, không dùng bữa khi xem tivi, uống đủ nước mỗi ngày giúp...
Mẹo ngăn buồn ngủ khi làm việc
Uống nước, nghe nhạc, đi bộ xung quanh hoặc lên xuống cầu thang có thể...
Những dưỡng chất giúp tóc đen bóng
Đồng, canxi, chất đạm giúp nuôi dưỡng mái tóc đen bóng, giảm gãy rụng và...
9 bài tập có lợi cho người giảm cân
Người béo phì có thể chọn bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe...
Squat thế nào không hại đầu gối
Squat đúng tư thế tăng cường sức mạnh cho khớp gối và các cơ xung...
Điều gì xảy ra khi cơ thể thiếu magie?
Nhịp tim, chức năng cơ, thần kinh và não có thể bị ảnh hưởng trực...
5 rau quả tốt cho gan nên ăn thường xuyên
Rau quả giàu chất xơ dễ tiêu hóa giúp giảm áp lực cho gan, chất...
5 món nhiều muối người giảm cân nên tránh
Người béo phì nên hạn chế xúc xích, pizza, các món khô gà, khô bò...
Tự làm kombucha – thức uống lên men ‘healthy’
Nhiều người chuộng trà kombucha tự làm tại nhà bởi sự nhanh chóng, tiện lợi,...
Lợi ích cà phê với sinh lý nam giới
Cà phê giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng sản xuất testosterone, giảm căng thẳng...
Điều gì xảy ra nếu ngủ ngay sau khi ăn?
Nằm nghỉ ngơi sau ăn dễ gây mất ngủ và có hại cho sức khỏe,...
Có nên ăn trứng mỗi ngày?
Tôi nghe nói ăn trứng mỗi ngày không tốt cho sức khỏe, có đúng không?...
6 thói quen ăn uống có thể hại thận
Ăn quá nhiều thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên có thể làm...
Mẹo ăn uống giúp giảm mỡ gan
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật...
5 món trẻ ăn thường xuyên giúp thông minh, nhớ lâu
Hạt chia, bí ngô cung cấp các chất dinh dưỡng giúp trẻ ghi nhớ tốt...
5 đồ uống có tác dụng giảm hôi miệng
Uống thường xuyên nước lọc, trà xanh, rau mùi tây để cung cấp nước, tránh...
Hỏng thận tuổi 20
Giữa căn phòng tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Duy ngồi bất động...
7 thói quen hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị tập thể dục, thiền định, kết nối bạn...
Điều gì xảy ra khi uống nhiều nước ngọt để giải khát?
Uống nhiều nước có gas, nước trái cây đóng chai, trà sữa, nước tăng lực...